Mental Health: Externe Beratung für Ihre mentale Gesundheit
Seit Dezember letzten Jahres haben alle Mitarbeitenden des MD Niedersachsens die Möglichkeit, die externe Mitarbeitendenberatung durch das Fürstenberg Institut zu nutzen. Hierbei handelt es sich um ein niedrigschwelliges, kostenfreies und vor allem anonymes Beratungsangebot für Menschen in belastenden Situationen, welches rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr zur Verfügung steht. Die Art der belastenden Situation kann ganz vielfältig sein: Von Beziehungsproblemen, über pflegebedürftige Angehörige bis hin zu Schwierigkeiten am Arbeitsplatz. Alle Themen, die zu einer persönlichen Belastungssituation führen, dürfen hier Platz finden.
Doch wie kann eine solche Belastungssituation aussehen? Ein Fallbeispiel:
Herr B. ist 47 Jahre alt und arbeitet seit sechs Jahren im Unternehmen. Er schläft seit Wochen schlecht. Abends schläft er auf der Couch ein, um dann nachts um drei Uhr wieder aufzuwachen und im Gedankenkarussell zu verharren. Jetzt ist er von seiner Führungskraft angesprochen worden, dass diese beobachtet hat, dass Herr B. hektisch agiert und ungeduldig auf andere reagiert. Herr B. ist schockiert, denn er dachte, sich besser im Griff zu haben.
Anmeldeprozess für das Beratungsangebot des Fürstenberg Instituts
Herr B. und auch Sie, als Mitarbeitende des MD Niedersachsen können in einer solchen Situation das externe Beratungsangebot nutzen, indem Sie im Kundenlogin-Bereich des Fürstenberg Instituts online oder unter der Rufnummer 0800-38 77 836 einen Beratungstermin vereinbaren. Die Gespräche finden dann telefonisch, online oder an den jeweiligen Standorten des Fürstenberg Instituts statt.
Die Zugangsdaten für das Kunden-Login lauten:
Login: https://my.fuerstenberg-institut.de/login/
Benutzername: mdniedersachsen
Passwort: 676221
Da das Fürstenberg Institut seine Internetseite erneuert hat, hier eine Übersicht, wie das Angebot genutzt werden kann:
Hinweis: Um das anonyme Unternehmensprofil des MDN zu nutzen, klicken Sie auf „Persönliches Profil anlegen oder mit Unternehmensprofil fortfahren“.
Fügen Sie dann die oben genannten Anmeldedaten ein und klicken Sie ganz unten auf „Ohne persönliches Profil fortfahren“. Alternativ können Sie hier auch ein persönliches Profil anlegen. Dieses ist nicht anonym.
- Um einen Termin zu vereinbaren, wählen Sie dann auf der Startseite den Punkt Coaching und Beratung aus.
Hinweis: Seit kurzem ist die Vereinbarung eines Termins online nicht mehr mit dem Unternehmensprofil möglich. Wenn Sie trotzdem anonym bleiben möchten, können Sie erfundene Namen in einem persönlichen Profil angeben. Lediglich eine E-Mail Adresse müssten Sie hinterlassen, damit Sie auch kontaktiert werden können. Wenn Sie das nicht wünschen, können Sie selbstverständlich die Telefon-Hotline nutzen. Das Fürstenberg Institut unterliegt dem Datenschutz und darf Ihre persönlichen Daten niemals, auch nicht an den MD Niedersachsen, weitergeben. - Im Kundenlogin-Bereich stehen Ihnen zusätzlich kostenlose Vorträge, Tipps und Hintergrundinformationen zu verschiedenen Themen, wie z.B. Stressbewältigung oder Beruf und Arbeitsplatz zur Verfügung.
- Weiterhin bietet das Fürstenberg Institut eine Therapieplatzvermittlung an. Wenn Sie merken, dass Sie sich stark belastet fühlen und eine psychotherapeutische Behandlung wünschen, begleitet und unterstützt Sie das Fürstenberg Institut auf dem Weg zu einem Therapieplatz. Weiterhin kooperiert das Fürstenberg Institut mit vier MediClin-Kliniken, um Betroffenen eine schnelle und unkomplizierte stationäre Kurzzeit-Psychotherapie zu vermitteln. Diese nehmen Klientinnen und Klienten des Fürstenberg Instituts bevorzugt auf. Die Beraterinnen und Berater des Instituts begleiten Sie beim Prozess bis zur Aufnahme.
Herr B. hat sich für eine Beratung beim Fürstenberg Institut entschieden. Doch wie sieht das Ergebnis seiner Beratung aus? Konnte ihm geholfen werden?
Im Laufe von insgesamt vier Beratungsterminen wurden die Ursachen für die Probleme von Herrn B. herausgearbeitet und er lernte durch kleine Veränderungen im Alltag sein Schlafverhalten positiv zu beeinflussen: Er macht im Gegensatz zu vorher eine regelmäßige Mittagspause und die Fragen von Mitarbeitenden beantwortet er nicht mehr sofort, sondern vereinbart dafür Gesprächstermine. Dadurch ist er besser vorbereitet/strukturierter und wird nicht immer aus seiner Tätigkeit rausgerissen. Es stellte sich heraus, dass die Position von Herrn B. nicht klar definiert ist, sondern dass er viele Aufgaben nur stellvertretend/vorübergehend übernommen hat. Gemeinsam wird das notwendige Gespräch mit seiner Führungskraft vorbereitet – mit dem positiven Ergebnis, dass er demnächst offiziell zum Teamleiter ernannt werden soll. Einen Tag in der Woche macht Herr B. nun zum „Ehetag“, an dem er bewusst pünktlich Feierabend macht und sich Zeit für die Familie nimmt. Mit der Vision, demnächst „schlafen zu können wie ein Stein“, wird die Beratung beendet.
Sie wünschen weitere Informationen? Diese finden Sie hier in unserem Intranet oder auf der Website des Fürstenberg Instituts.
Für weitere Fragen stehen Ihnen Laura Lehmann und Paulina Kusch vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement gerne zur Verfügung:
